Molti corridori hanno un legame particolare con le proprie scarpe. Le tue scarpe ti accompagnano sia nelle gare buone che in quelle cattive. Perciò esprimi riconoscenza verso le tue scarpe prendendotene cura come si deve. Dureranno più a lungo.
Se corri all’aperto, le tue scarpe incontrano di tutto: fango, pozzanghere, foglie e sabbia. Tutta questa sporcizia può far sembrare logore le tue scarpe prima che lo siano davvero.
Glossario
- Soletta interna:
- la soletta interna è un rivestimento presente in molte scarpe ASICS. Puoi lavarla e reinserirla nelle scarpe per mantenerle pulite.
- Se possibile, estrai la soletta interna e lavala separatamente. In questo modo l’interno della tua scarpa rimarrà più fresco. I lacci possono essere lavati o sostituiti.
- La sporcizia sulla superficie, come fango e sabbia, può essere rimossa con un vecchio spazzolino da denti o da unghie, un po’ di acqua calda e un detergente sgrassatore delicato. Così facendo dovresti eliminare lo sporco, ripetendo l’operazione di tanto in tanto.
- Per asciugare le scarpe, non metterle vicino al termosifone o alla stufa. Il calore diretto può alterare la forma delle scarpe. Apri la scarpa e riempila con carta assorbente o carta di giornale. La carta assorbirà l’umidità presente all’interno della scarpa. Una scarpa ci mette circa dodici ore per asciugarsi del tutto.
Ogni tanto le tue scarpe hanno bisogno di una rinfrescata!
Consiglio: se sei un corridore abituale, usare due paia di scarpe per il running invernale potrebbe essere la soluzione per avere sempre a disposizione un paio di scarpe asciutte.
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Commenti
Alessandro :
Per impermeabilizzare le calzature sportive solitamente si consigliano impermeabilizzanti (spesso chiamati "Protector" anche da aziende italiane) specifici per le attività sportive. In pratica sono più "forti", ossia offrono una barriera protettiva superiore rispetto a quelli sviluppati per le calzature "da città". Personalmente sconsiglio quelli a base di silicone perchè hanno il problema di rendere molto difficile la traspirazione, aumentando di conseguenza la sudorazione ed inoltre sul pellame tendono a seccarlo con la conseguenza che si creano crepe e tagli profondi.
Oct. 29, 2009
Alessandro :
Per impermeabilizzare le calzature sportive solitamente si consigliano impermeabilizzanti (spesso chiamati "Protector" anche da aziende italiane) specifici per le attività sportive. In pratica sono più "forti", ossia offrono una barriera protettiva superiore rispetto a quelli sviluppati per le calzature "da città". Personalmente sconsiglio quelli a base di silicone perchè hanno il problema di rendere molto difficile la traspirazione, aumentando di conseguenza la sudorazione ed inoltre sul pellame tendono a seccarlo con la conseguenza che si creano crepe e tagli profondi.
Oct. 29, 2009
Paolo S. :
Interessante l'osservazione di Alessandro circa l'impermeabilizzazione.
Vi domando: quale impermeabilizzante si può utilizzare per non perdere le caratteristiche di traspirabilità tipiche della tomaia ?
Per il running invernale in condizioni climatiche piovose ci sono scarpe che "tengono" l'acqua più di altre o si possono trattare in qualche modo per non avere 2 spugne al posto dei piedi dopo pochi km ?
Oct. 14, 2009
Alessandro :
Concordo pienamente con Fabio. Non ero stato chiaro. Il lavaggio in lavatrice e l'acqua calda sono sempre da evitare. Oltre che danneggiare la gomma, si rischia di danneggiare anche il materiale. Quando parlo di lavarle, intendo lavarle con una spugna umida e un detergente specifico per calzature.
Grazie comunque per aver chiarito questo aspetto importante.
Sep. 01, 2009
fadio stolzi :
a parte che in lavatrice le scarpe non si lavano, per l' appunto che si possono danneggiare o ropere addirittura, è poi con il caldo dell'acua possono perdere i principia attivi della gomma è non essere piu buone in corsa .....è il mio parere. comunque conviene sempre lavarle a mano o una passata di straccio.
Aug. 30, 2009
Alessandro :
Aggiungerei ai consigli, di utilizzare un igienizzante per eliminare i batteri. L'azione igienizzante è contro i batteri ed odori (causati dai batteri). Inoltre lascia un gradevole profumo. Un piccolo consiglio, ma molto importante per i nostri piedi.
Un altro consiglio è quello di usare un impermeabilizzante dopo averle lavate per ripristinare la protezione dei materiali da acqua e macchie. Evita che l'acqua e l'umidità penetrino nella calzatura, seppure lasciano inviariata la traspirazione originale del materiale. Inoltre evitano che acqua e sporco penetrino nelle fibre, risultando così più facile la successiva pulizia.
Aug. 27, 2009
Fabio Stolzi :
per ovvia convenienza, se provo a lavare le scarpe in lavatrice, con ciclo delicato "lana". Cosa comporta alla scarpa? tks
Jun. 16, 2009